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Una mirada esperanzadora

Si las personas pudieran ver la vida de la manera que la ve un niño, muchas veces encontraría la manera de ser positivos frente a las circunstancias.

Entre los hijos, la casa, el trabajo, las tareas y demás, los adultos comienzan a tomar una postura frente a las pequeñas cosas, desesperanzadora. Se angustian y desesperan olvidando que todo problema tiene solución, eso implica, poder mirarlo de otra manera. En este es el momento es en el que me animo a dar una herramienta para tomar ligeramente la rutina de cada día...

Determinan, según estadísticas realizadas este año en Barrio Norte, el 50% de mujeres con posibilidad de tener hijos, no lo prefieren para disfrutar más de sus beneficios. En el famoso caso de Maru Botana, que aun atravesando dificultades diversas como toda madre, vemos que apuesta al bienestar que se manifiesta al tener hijos, a través de su manera fresca y optimista de llevar la vida con tantos niños a su alrededor, demuestra que si se puede mas allá de lo que implica la responsabilidad.

            Entonces, ¿de verdad no podemos controlar nuestros problemas?, ¿no podemos aprender a mirar las cosas como las mira un niño?..

Jorge Bucay dijo: “Las dificultades no se revelan como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que nos permiten llegar a la felicidad”. Así que, animémonos a ver las cosas desde un punto de vista diferente, especial y efectivo, como lo hacen los niños, en forma espontanea, inocente, genuina, sin importar lo que el problema implique, viendo que todo es posible y con esperanzas de lograr lo imposible, veremos que no todo es tan “enorme” como parece.

Por eso podemos ver el ejemplo de el gusano antes de convertirse en mariposa, quizás lo vemos feo y desagradable pero sin embargo, luego de tolerar el tiempo de crecimiento, se convierte en algo maravilloso.

Pienso que más allá de todo, tenemos mucho que aprender sobre esa mirada particular de la niñez. Es cuestión de esperar y ver el lado bueno de las cosas, encontrar positividad en lo que creemos complicado, sentir que somos más fuertes que cada dificultad cotidiana que la vida nos depara.

YTM.

REGUNTAS FRECUENTES QUE SE HACEN ALREDEDOR DE LAS ADICCIONES SEXUALES.

REGUNTAS FRECUENTES QUE SE HACEN ALREDEDOR DE LAS ADICCIONES SEXUALES.

1. ¿Qué es adicción sexual? 

  

        Adicción sexual es una forma en que algunas personas medican sus sentimientos o lidian con sus  preocupaciones, al grado tal que su comportamiento sexual se convierte en el mecanismo para trabajar las ansiedades de sus vidas. El individuo puede llegar a un punto en donde se le hace difícil el detener, por si mismo su comportamiento sexual ( o práctica adictiva ) por períodos  prolongados. Es una persona que le dedica mucho tiempo a la búsqueda y al complacer sus comportamientos o fantasías sexuales. 

  

2. ¿Por qué las personas se convierten en adictos sexuales? 

  

        Puede llegar a ser diferente en distintas personas, pero generalmente hablando existen razones  sicológicas, biológicas y espirituales. 

El adicto biológico es alguien que ha condicionado su cuerpo a recibir químicos o substancias cerebrales a través de unos procesos de reforzar unas fantasías sexuales, con eyaculación que provee el que estas  substanciarse liberen hacia el cerebro. 

Sicológicamente, el que tiene la necesidad de medicarse o escaparse de situaciones físicas, emocionales o de abuso sexual, en donde dicha persona encuentra la medicina sexual, antes de el alcohol o algún otro tipo de drogas. 

Y espiritualmente, una persona que trata de llenar el vacio de Dios que hay en su corazón, con su adicción sexual. Su adicción es su espiritualidad, lo consuela, lo celebra y siempre está para él o ella presente y disponible. Pueden haber adictos sexuales que representen uno o más de las razones arriba mencionadas. Por esa razón un especialista en esta área se recomienda para aquellos que se han llegado a envolver en este tipo de situación. 

  

3. ¿Existe alguna diferencia entre una persona que tenga un empuje sexual fuerte 

     y una que tenga una adicción sexual? 

  

Una persona con un empuje sexual fuerte, se satisface con el sexo. Pero cuando su pareja le dice  que no por alguna razón válida no va corriendo a satisfacerse sexualmente de alguna manera inapropiada, o tampoco interpreta esto como un rechazo a su persona. El adicto sexual es todo lo contrario. 

  

4. ¿Puede convertirse una persona en un adicto a la masturbación? 

  

        Si, y tal vez es la adicción sexual que más tratan los consejeros que trabajan en esta área. Es usualmente la masturbación en forma  impulsiva una conducta que posteriomente se puede conviertir en un hábito descontrolado. 

  

5. ¿Qué rol juega la pornografía en la adicción sexual? 

  

 La pornografía, para muchos adictos sexuales, combinada con la masturbación, se constituye en una de las piedras angulares de su disfunción. A muchos adictos se les hace extremadamente difícil el alcanzar la sobriedad de este tipo de combinación. La pornografía con fantasías crea un mundo irreal en donde el adicto visita, primero en la etapa de la adolescencia y luego en otros niveles del desarrollo y crea una relación de objetualización que lo condiciona a depender de fantasías y objetos para alcanzar llenar sus necesidades emocionales y sexuales. Esto cientos de veces antes de tener sexo con una persona real. 

  

6. ¿Puede una persona ser un adicto sexual y a la misma vez no tener 

      relaciones sexuales con su esposa o pareja? 

  

        Si. Algunos sicólogos le llaman a eso anorexia sexual. En esta etapa de la adicción sexual, el adicto prefiere estar inmerso en su propio mundo de fantasías sexuales, que tener relaciones sexuales con su pareja. El adicto/anoréxico evita el sexo relacional y por lo tanto el sexo con su pareja se convierte en algo infrecuente, que cuando se da es por solicitud de la parte no adicta. 

  

7. ¿Cómo es la vida con un adicto sexual, desde el punto de vista de una esposa o pareja? 

  

        Las parejas o esposas de un adicto sexual reportan sentimientos similares. El sentimiento este de soledad es una experiencia común en las parejas de adictos sexuales, este sentimiento de que la persona no puede abrirse para mostrar quien realmente es. 

También es común ver el coraje y la ira que levanta el no tener unas necesidades satisfechas. Aunque el adicto sexual siga en su compulsión, es posible que su pareja pueda recibir ayuda que la pueda aliviar y apoyar. Se tiene que buscar ayuda, porque los sentimientos de ira, pérdida, soledad y otros que se experimentan al vivir con un adicto sexual, pueden a largo plazo tener unos efectos y consecuencias adversas para la pareja no adicta. Se le debe hacer saber a la persona que en la inmensa mayoría de los casos la adición de la pareja no tiene nada que ver con el desempeño se su esposa o pareja, sino que es algo que posiblemente comenzó mucho antes de ella haberlo conocido. La adicción de esta persona le iba a causar un daño a cualquiera otra persona que se hubiera convertido en su pareja. 

  

9. ¿Existe recuperación para un adicto sexual? 

  

        Si, existe recuperación y liberación para un adicto sexual. Es algo que toma tiempo y mucho esfuerzo, especialmente durante el primer año, pero con ayuda el adicto sexual puede experimentar restauración en su vida espiritual, emocional, relacional y financiera.

  

  

12. ¿Pueden mujeres padrecer de adicciones sexuales? 

  

        Si. El número de mujeres que están recibiendo tratamiento cada vez va en aumento. Esto gracias a la información que se provee sobre el tema que llega a romper unas barreras que les hace posible a estas personas el acercarse en busca de ayuda. Si a un varón se le hacia reconocidamente difícil el aceptar un problema y buscar ayuda, por lo que podría considerarse ser un paria socia, podrán ustedes imaginarse la presión que sentirán las mujeres. 

  

        Para aquellas personas interesadas en materiales, tales como libros, videos, conferencias, seminarios etc., sobre el  tema de adicción sexual pueden contactar a ministerios tales como:

"Heart to Heart Counseling Centers":

 www.sexaddict.com

"Mastering Life Ministries":

Lograr el exito!

Hábitos efectivos

Usted puede prepararse para tener éxito en sus estudios.
Intente desarrollar y valorar los siguientes hábitos:

• Tome responsabilidad por sí mismo.
  La responsabilidad es el reconocimiento de que en orden al éxito ud. debe hacer decisiones acerca de sus prioridades, su tiempo, y sus recursos.
• Céntrese alrededor de sus valores y principios
  No permita que amigos y conocidos dicten lo que ud. considera importante.
• Ponga primero las cosas primeras.
  Siga las prioridades que ud. ha dispuesto, y no permita que otros, u otros intereses, le distraigan de sus metas.
• Descubra momentos y lugares clave para su productividad
  Mañana, tarde, anochecer,; espacios de estudio dónde ud. puede estar más concentrado y ser más productivo. Priorice estos para sus más difíciles desafíos de estudio.
• Considérese a sí mismo en una situación victoriosa.
  Usted gana haciendo y contribuyendo lo mejor que puede para una clase, o para usted mismo, sus compañeros estudiantes, e incluso para sus profesores e instructores. Si ud. está satisfecho con su actuación, una calificación se vuelve una verificación externa sobre su actuación que puede no coincidir con su provecho interno
• Primero comprenda a los otros, luego intente ser comprendido. Cuando ud. tiene un problema con un docente, por ejemplo, una puntuación cuestionable, una extensión de fecha tope de asignación, póngase en el lugar del instructor. Ahora pregúntese cómo podría argumentar mejor en dicha situación.
• Buscar las mejores soluciones a los problemas
  Por ejemplo, si ud. no entiende un tema del curso, no re-lea simplemente el tema. ¡Intente alguna otra cosa! Consulte con el profesor, tutor, consejero académico, un compañero de clase, un grupo de estudio, o el Centro de habilidades de estudio de su escuela.
• Busque desafiarse continuamente a sí mismo.

Supervisión y Teorización. Para que vayas dando pasos..

Te invito a este espacio :

Desde la experiencia que llevo mas de 12 años estableciendo relaciones de ayuda, la docencia y la formación personal, puedo acompañarte para seguir creciendo y buscar eficacia en la tarea.

* Frecuencia quincenal

* Duración: 1h: 15 min.

La propuesta es chequear y ajustar desde la teoría y la práctica, la labor de apoyar, acompañar y ayudar a las personas en situaciones propias de la Consultoría Psicológica/Counseling.


Para counselors y psicologos recien formados en el ECP.

Nos vemos .Susana

Zona Devoto

counselor.susanamelia@gmail

Bs. As.

temas de familia

Familia del proceso de proyección

El proceso de proyección de familia describe la forma principal de los padres transmitan sus problemas emocionales a un niño. El proceso de proyección se puede poner en peligro el funcionamiento de uno o más hijos y aumentando su vulnerabilidad a los síntomas clínicos. Los niños heredan muchos tipos de problemas (así como los puntos fuertes) a través de las relaciones con sus padres, pero los problemas que hereda la mayoría de los que afectan sus vidas son sensibilidades relación como las necesidades de mayor atención y aprobación, dificultad para lidiar con las expectativas, la tendencia a culpar sí mismo oa otros, de sentirse responsable de la felicidad de los demás o que otros son responsables de la propia felicidad, y de actuar impulsivamente para aliviar la ansiedad del momento en lugar de tolerar la ansiedad y actuar reflexivamente. Si el proceso de proyección es bastante intenso, el niño se desarrolla más fuertes sensibilidades relación de sus padres. El aumento de la sensibilidad de la vulnerabilidad de un persona con los síntomas mediante el fomento de conductas que aumentan la ansiedad crónica en un sistema de relación.

El proceso de proyección de los siguientes tres pasos:

(1) los padres se centra en un niño por temor a que algo está mal con el niño;
(2) el padre del niño interpreta como una confirmación de la conducta del miedo, y
(3) el padre trata al niño como si algo anda muy mal con el niño.

Estos pasos de la exploración, diagnóstico y tratamiento hay que comenzar temprano en la vida del niño y continuar. Los padres a veces tienen  temores y percepciones en la  forma de desarrollo del niño y su comportamiento .
 Una de las razones del proceso de proyección es una profecía auto-cumplida es que los padres tratan de "arreglar" el problema que tienen diagnosticando en el niño, por ejemplo, los padres perciben que sus hijos tienen  una baja autoestima, que en repetidas ocasiones tratan de afirmar que el niño, y el niño la autoestima crece depende de su afirmación.Lo etiquetan diciendo en voz alta que tiene baja estima.

Los padres a menudo sienten que no han dado suficiente amor, atención o apoyo a un niño manifiesta problemas, pero que han invertido más tiempo, energía, y la preocupación en este niño que en sus hermanos. Los hermanos menores involucrados en el proceso de proyección de la familia han alcanzado la madurez y la realidad basados en las relaciones con sus padres más que fomenta el desarrollo en los hermanos menos necesitados, menos reactivos y más personas-dirigido objetivo. Ambos padres participan igualmente en el proceso de proyección familiar, pero de diferentes maneras. 
La madre suele ser la cuidadora principal y más proclive que el padre de compromiso emocional excesivo con uno o más de los niños. El padre general, ocupa la posición exterior en el triángulo de los padres, excepto durante períodos de gran tensión en la relación madre-hijo. Ambos padres no están seguros de sí mismos en relación con el niño, pero por lo general un padre actúa seguro de sí mismo y el otro padre va de la mano. La intensidad del proceso de proyección no está relacionada con la cantidad de tiempo los padres pasan con un niño.

Supervisión

Te invito al
Espacio de supervisión, reflexión y dialogo sobre la tarea de SER counselors
*¿Como interactuamos con nuestros consultantes? *¿Cómo entendemos la relación de ayuda con esa persona en particular? *¿Qué tipo de comunicación estamos utilizando?
Descubrimiento de habilidades y actitudes concretas que posee el counselor para desempeñarse en el rol
(Con aportes bibliográficos desde el EHCP y de la Licenciatura en Resolución de Conflictos de la Universidad Nacional de Tres de Febrero, sobre el tema de la Comunicación Humana e intervenciones facilitadoras para la reflexión y resolución de problemas)
Horarios a convenir

correo_susana@yahoo.com.ar

La calidez del encuentro

Cuando una persona solicita ayuda, trae inquietud envuelto en : dudas, desconfianza, temores... ¿como puedo facilitar el encuentro y provocar que revele el motivo de su angustia o sufrimiento, aquello que no puede resolver? ¿Como abrimos la puerta de un corazón aturdido?
Amorosamente , con calidez transmitiendo compromiso y confidencialidad ,esperando quietamente que aparezca la palabra clave ,el gesto o la expresión clarificante para su devenir humano.
Paciencia , tolerancia y respecto por el que esta sentado ante mi ,a veces como un niño atemorizado o un adulto escondiendo, la humanidad que todos tenemos.
Hasta que se provoque el maravilloso instante donde se encuentra, el ser todo, frente al reflejo del espejo que intento manifestar, en la mirada y el sonido como un eco de mis palabras .
Aquietado el entorno , se disipa la nube, aparece la calma surgen las ideas ,se produce la transformación esperada.
Los ojos brillan y se dibuja la sonrisa , hablamos del tiempo ,del próximo encuentro y la palabra que se lleva.
Me quedo en silencio pensando en la magnitud de la vida y el significado del encuentro...

EL CRECIMIENTO VITAL

La transformación o crecimiento vital es la capacidad y la voluntad de vivir más allá de las formas o apariencias.

¿Qué indicios nos orientarán en este crecimiento?

a) Tendencia a pensar y actuar con espontaneidad sin ningún temor derivado de experiencias anteriores.

b) Capacidad para disfrutar de cada instante.

c) Pérdida de interés por juzgar a otras personas.

d) Pérdida de interés por interpretar las acciones de los demás.

e) Pérdida de interés por los conflictos.

f) Disminución de las preocupaciones.

g) Frecuentes e intensos momentos de apreciación de lo bello.

h) Sentimiento de satisfacción por haberse conectado a los otros y a la naturaleza.

i) Frecuentes estados de alegría.

j) Creciente receptividad hacia el amor ofrecido por los demás, a la vez que necesidad imperiosa de ofrecer el propio.

Esta práctica conduce a apreciar todo lo que se nos cruza en el camino, hacia una nueva comprensión de los demás, que poco a poco, se apodera de nosotros.

Ya no importa lo mucho que conseguí, sino el saberme en armonía con mi propio sentido de pertenencia a la humanidad, a los demás. Mis propias etiquetas ya no me son necesarias.

Lo que hago no es algo que hago, sino algo que soy, forma parte de mi ser.

Crecer o transformarse requiere abrirse ante la posibilidad de una idea totalmente innovadora. A veces solemos resistir o rechazar las ideas nuevas en bien de aquellas a las que estamos cómodamente habituados.

Al inicio puede resultar arriesgado renunciar a las comodidades de siempre y dar ese paso adelante para ponerse en contacto con su ser interior, donde usted siente las cosas. Ahí donde residen sus pensamientos.

Es posible, también, que esta resistencia sea por temor a los cambios o tener que analizar algo que no comprende.

Una vez que acepte que es mucho más que un montón de huesos, músculos, órganos y sangre, se hallará bien encaminado hacia el cambio.

Resiliencia

Se ha observado creciente interés en el estudio de la capacidad de reacción que pueden desarrollar algunos niños y adolescentes cuando están expuestos a situaciones difíciles, adversas o agresivas. Frecuentemente logran superar sus propios límites de resistencia y generar mecanismos y procesos de defensa y protección más eficientes que antes de la exposición a dichos factores adversos.

Este fenómeno, denominado resiliencia, opuesto al riesgo y complementario de aquel, en lugar de poner el acento en los factores negativos, que permiten predecir quien ha de sufrir un daño, lo ponen en las capacidades positivas que sorprendentemente y contra lo esperado, lo protegen y fortalecen su maduración y crecimiento.

La capacidad de resiliencia, tan antigua como la humanidad, fue la única forma de sobrevivir que tuvieron muchas personas y comunidades a lo largo de la historia, que fueron capaces de resistir frente a la destrucción, y aun así construir algo positivo